Služby

Skupinové cvičenie

Skupinové cvičenie je skvelý spôsob, ako zlepšiť svoju fyzickú kondíciu, zároveň sa zabaviť a vytvoriť nové priateľstvá s

 

Individuálne cvičenie

Individuálne cvičenie je účinnou metódou zlepšenia fyzickej kondície a zdravia jednotlivca prostredníctvom špecificky zameraných cvičebných aktivít a tr

Kruhový tréning

Kruhový tréning je účinný spôsob cvičenia, pri ktorom sa striedajú rôznorodé cviky a posilňuje sa celé telo v jednom cykle.

 

TRX tréning

TRX tréning je skvelou formou cvičenia, ktorá využíva vlastnú váhu tela a poskytuje komplexný tréning pre celé telo.

 

Pilates

Pilates je efektívna forma cvičenia, ktorá zlepšuje silu, flexibilitu a stabilitu tela pomocou kontrolovaných pohybov a dychu.

Joga

Joga je starodávná prax duchovného a fyzického zdravia, ktorá sa zameriava na spojenie tela, dychu a mysle pre dosiahnutie harmónie a celistvosti.